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パンプ DVD 7枚セット BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous。BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME［2Blu。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。BUMP OF CHICKEN | TOY'S FACTORY。第3回梶原一騎杯キックガッツ2000　COMBAT-2000　VHS。昭和・プロ野球名選手列伝 我が英雄 DVD-BOX〈1500BOX限定・8枚組〉。髙橋大輔さん DVD4本セット。WRC 世界ラリー選手権DVD 2003 10枚セット。【確認用】【非売品】ゴルフメカニックvol.11 特別付録　井上透　アイアンの鉄。Pro Wrestling WAVE 2012 波女決定リーグ戦 女子プロ。熱闘甲子園 2013〈2枚組〉DVD 夏の甲子園。入手不可能！ウルブズ THE OFFICIAL HISTORY 160分DVD。呉氏開門八極拳　ADVANCE Vol.2。ツール・ド・フランス2004 スペシャルBOX 特典映像付。藤波vs長州　′88革命戦争2連戦　VHS。外間哲弘/沖縄空手・古武術の指南 下巻 空手の源流を求めて。スポーツ・フィットネス ZUMBA CD DVD